Co tam Panie u Seniorów?
W 2022 roku ogromną popularnością wśród seniorów cieszyły się zajęcia prowadzone przez p. Krystynę Nachajewską w Brzeskim Centrum Seniora. 23 maja br. w odpowiedzi na oczekiwania rozpoczyna się kolejna edycja projektu „Aktywny senior”, poszerzonego w tym roku o dodatkowe atrakcje, dzięki zwiększonej dotacji Gminy Brzeg na realizację zadania „Propagowanie zdrowego stylu życia seniorów z terenu Gminy Brzeg poprez edukację i krzewienie aktywności fizycznej”. Ćwiczenia prowadzone przez doświadczoną trenerkę personalną, p. Krystynę Nachajewską będą we wtorki o godz. 10.00 (I grupa) i o 11.00 (II grupa), w Brzeskim Centrum Seniora przy ul. Piastowskiej 29.
Podobnie jak w ubiegłym roku, ćwiczenia fizyczne stanowią tylko element zajęć, ponieważ p. Krysia umiejętnie potrafi je łączyć z innymi ćwiczeniami,np. joga twarzy, fitness mózgu, mudry życia i nieodzowne w każdym momencie techniki oddechowe. Również w ramach zdania, 2 czerwca planowany jest wyjazd do ogrodów Kapiasa k. Goczałkowic – Zdroju, mający na celu integrację i aktywizację uczestników. W trakcie pobytu przewidziany jest spacer pięknymi alejkami z niezliczoną ilością kwiatów, krzewów oraz drzew (każda roślina posiada tabliczkę z opisem). W ogrodach znajdują się liczne ławeczki, altanki, zacienione miejsca do odpoczynku, restauracja oraz Centrum Ogrodnicze, gdzie można zrobić okolicznościowe zakupy. W dniu 16 czerwca br., o godz. 16.00 zaplanowane są warsztaty bębniarskie, które poprowadzą p.Sandra Andrijenko i p.Piotr Cyngiel z „Fabryki Rytmu”. Zaproponują oni różne wariacje na djembe (bębny afrykańskie), dzięki, którym można świetnie rozwijać koordynację ruchową oraz ćwiczyc funkcjonowanie lewej i prawej półkuli. Nie trzeba mieć swoich instrumentów! Sandra i Piotr zaprezentują wspaniałą kolekcję instrumentów afrykańskich w otoczeniu ogrodu w Brzeskim Centrum Seniora.
Kolejne atrakcje przewidziane są we wrześniu i październiku. Będą to warsztaty pn. „Dzika apteka” , prowadzone przez p. Monikę Kolanowską ( zielarka, fitoterapeutka), w trakcie których uczestnicy zdobędą wiedzę dotyczącą ziołolecznictwa i na temat wartości odżywczych roślin ogrodowych, które często traktowane są jak chwasty. W październiku, w trakcie dwugodzinnych warsztatów, modystka, p. Iwona Grajewska zaprezentuje seniorom możliwość uszycia lub zrobienia sobie nakrycia głowy i pokaże różnego rodzaju ozdoby do nakryć głowy, które w trakcie warsztatów seniorzy będą mogli sami wykonać. Wszystkie informacje na temat realizacji zadania można uzyskać na facebooku Brzeskiego Centrum Seniora oraz u p. Marty Habrych (Konsultant do Spraw Seniorów w BCS) . Zadanie w kwocie 8.500 zł sfinansowane zostało ze środków finansowych Gminy Brzeg, a pomysł i opracowanie merytoryczne – Elżbieta Kużdżał z Oddziału PTTK Ziemi Brzeskiej, którego Prezesem jet kol. Wilhelma Barańska. Nasz Oddział od 2015 r. składa oferty na zadania dedykowane seniorom ( w ciągu minionych lat otrzymaliśmy od Gminy Brzeg dofinansowanie na kwotę kiludziesięciu tysięcy złotych). W tym roku, podobnie jak w ubiegłym, zadanie będzie realizowane we współpracy z Brzeskim Centrum Seniora.
Zapraszamy również wszystkich seniorów w gościnne progi Brzeskiego Centrum Seniora, gdzie w każdym tygodniu można korzystać z różnorodnych atrakcji, organizowanych przez cudowną „ekipę” pracowników BCS. Drodzy Seniorzy! Jesień życia to najlepszy czas do spełniania rzeczy niespełnionych.
Autorka: E.Kużdżał (seniorka)